Pozbycie się chociaż kilku nadliczbowym kilogramów nie jest wcale takie proste. Niektórzy myślą, że wystarczy solidna dieta i już, a często takie myślenie ...

Czy będąc na jakiejkolwiek diecie, można czuć zniechęcenie? Zapewne tak, jeśli nie ma się pomysłów na przygotowanie smacznych posiłków za niewielką cenę. Wystarczy ...

Moda na zdrowe i ekologiczne jedzenie typu BIO zatacza coraz większe kręgi. Niestety w Polsce tego typu produkty są jeszcze dosyć  drogie, ale ...

Błonnik pokarmowy to bardzo cenne roślinne włókno roślinne, o którym często się zapomina. A szkoda, bo mimo to, że nie podlega trawieniu, to ...

Kasza manna to przysmak przeznaczony nie tylko dla maluchów. Kryje w sobie wiele cennych składników odżywczych i jest bazą do przygotowywania wielu smacznych ...

O spirulinie mówi się coraz więcej, a to przede wszystkim ze względu na znaczą ilość białka i innych potrzebnych organizmowi składników. Dzisiaj przyjmuje ...

Od dzieciństwa znamy czarny bez, tym bardziej, że w Polsce występuje od powszechnie i jest wykorzystywany w wielu dziedzinach. Mowa chociażby o leczeniu ...

Lista niezbędnych składników odżywczych, które trzeba dostarczać organizmowi jest niezwykle długa. Można przyjmować je razem z  jedzeniem, gdyż jest to najlepiej przyswajane przez ...

Biegunka jest problemem powszechnym, który dotyka praktycznie każdego maluszka. Może pojawiać się nagle i być następstwem różnych czynników. Pod żadnym jednak pozorem nie ...

Zioło, którego właściwości doceniono już ponad 4000 lat temu? To żeń szeń, który swoje miejsce znalazł między innymi w medycynie Dalekiego Wschodu. Panaceum ...